top of page

YIN - RESTORATIV - MUSIK OG SANG

en stjernestund med Kristian Thorsager - Helle Luttermann 

Fredag d. 4. oktober kl 17-20

En nærende Yin og restorativ praksis med live musik og sang. Kristian Thorsager kommer tilbage til Yogahuset og fylder rummet med musik og sang. Det er timer med tid til bare at være, når tankerne slipper og man hviler sig ind i lange stræk gennem yinyoga og smelter hen i den restorative yoga.

Denne blide praksis afsluttes med chant, en meditativ praksis syngende eller lyttede til smukke mantras.

Det kan være både rørende, hjertevarmt og hyggeligt ♡

Det er en magisk aften.

Kr. 600

IMG_1115.JPG

YIN - RESTORATIV og YOGA NIDRA 

- Guidet af Sussie Jensen

Fredag d. 31. maj kl 9.30 -12 


3 skønne veje til hvile!
Denne formiddag bliver du strakt igennem i yinstillinger, kommer helt ned i gear i restorative hvil - og det hele samler sig i den lange, dybe, guidede Yoga Nidra.

Kr. 400

3.jpeg

DET FLYVENDE TÆPPE OG KLANG

- Guidet af Sussie Jensen

Fredag d. 11. oktober kl 9.30-12

På 12 yogablokke svæver man på det flyvende tæppe - i mens blide toner fra klangskålene understøtter processen med at slappe af og hvile.

Det flyvende tæppe veksler med andre restorative stillinger. Alt sammen hjælper dig tilbage mod indre balance og fred i krop og sind.

Kr. 400

Flyvende tæppe og klang.jpeg

TEMA OM SØVN

- Guidet af Sussie Jensen

Fredag d. 8. november kl 9.30 -12 

Har du svært ved at falde i søvn?

Eller vågner du op og kan ikke sove videre?

På denne workshop arbejder vi med forskellige metoder du kan afprøve hjemme. Åndedrætsopmærksomhed, visualiseringer m.m. men også teknikker som ikke er fra yogaen - bl.a. tapping. Restorative stillinger vil (naturligvis) indgå. Du får et ark med hjem som beskriver det vi har arbejdet med, lige til at bruge i din hverdag.

Kr. 400

Yogasymbiose BC 024.jpg

YIN - RESTORATIV - MUSIK OG SANG

en stjernestund med Kristian Thorsager - Helle Luttermann 

Fredag d. 22. november kl 17-20

En nærende Yin og restorativ praksis med live musik og sang. Kristian Thorsager kommer tilbage til Yogahuset og fylder rummet med musik og sang. Det er timer med tid til bare at være, når tankerne slipper og man hviler sig ind i lange stræk gennem yinyoga og smelter hen i den restorative yoga.

Denne blide praksis afsluttes med chant, en meditativ praksis syngende eller lyttede til smukke mantras.

Det kan være både rørende, hjertevarmt og hyggeligt ♡

Det er en magisk aften.

Kr. 600

IMG_1115.JPG
bottom of page